今年は
産後ドゥーラとして活動スタートし
丸10年でした。
しれっと過ぎてましたがw
私の過去の職歴で一番長いです。
続けてこられたのも
身近にいる家族、私と今、前に何らか関わってくださった方
事務局のバックアップなど、皆さんのおかげです！
寄り添うこと、お話を聴くこと、好きな料理、
その時その時で同じサポートはなく、
ご利用者の価値観も様々、体調もその時の気分も様々、
そんな中で少しでもゆったり過ごしてもらえることに
嬉しさを感じています。
私にとって今年は色々とチャレンジングな年でした
その一つにPCM実用心理学を学んだことがあります。
相手とのコミュニケーションはまず自分とのコミュニケーション
日々、目の前のことに忙しかったりすると思います
どうありたいかな、何をする自分が嬉しいかな、楽しいかな、
そんなことを時折考えたりしたり
できればぼーっと脳波を下げたとき、お風呂に入ってる時とか
寝る前に考えてみたり
自分の無意識に働きかけることで、自分の思考も変わるという
何気にすごいことをしてるんです、これが！
出産、産後の時期こそ、どう過ごしていきたい？を考えることは
とっても大事で。
どうにかなる！とつい思いがちですが
産後の心と体と家族のスタイルも踏まえた心がまえや備えをしておくことが
とっても大事と痛感しています
ぜひ産後プランニング（一時間程度無料）や、ご相談など
有りたいあなたを尊重しつつお聞きします
