産後20日目
お料理
小松菜納豆和え
じゃがいも煮青のり和え
にんじんしりしり
キュウリとにんじんの千切り酢の物
お味噌汁
ごはんセット

沐浴
お風呂洗い
(2時間サポート)

入室早々、真ん中のお子さま(3歳)が昨日休日お兄ちゃんとパパと三人でお出かけし作ってきた飛行機？のようなものを意気揚々に見せてくれました。
すごいね〜飛ぶの？と言うと沢山飛ばしてみせてくれました。
お料理の合間に沐浴も。一週間ぶりの訪問で赤ちゃんも体が少し大きくなって顔たちや体つきもしっかりしてきた感じですね、と言うと、先日まで吐き戻しが多く体重増加が気になってたとのことですが大きくなってるということに少し不安も柔らかいだ感じのようで良かったです。
時に心配なことがあっても赤ちゃんがぐったりしていなく機嫌も良ければとりあえず様子見でとお伝えしています。もちろんそれでも心配な場合は病院に行って頂くに越したことはありません。

真ん中のお子さまも沐浴後の体拭きも手伝ってくれたり、お皿洗いも「コップのときはこれ使うの、これで拭くんだよ〜」と教えてくれました。
明日はまた夕方に(上のお兄ちゃんの幼稚園発表会の後のサポート)伺います。

産後一ヶ月を過ぎたお宅にて。
床上げ後といってもまだまだ体は本調子ではありません。
今日も3歳の上のお子さまとおうち＆ご近所遊びへ。
おうちでパズルなどで遊んだ後ほんの少し家事をやり、それからお外で遊びたいということでお天気も良かったのでお子さまと外へ行きました。
三輪車や自転車で家の前を往復したり隣のビルの階段を昇り降りしたり笑。

今日は新たな発見も☆
すぐ近所のマンションの広場の奥に小さい公園が！ジャングルジムとすべり台があり小さい子でも安心して遊べる程のものでした。
まだそこは行ったことがないと言ってたので大喜びでした。帰ったらお母さんに言おうね！と言って今日のことをお伝えしたら「ステキな場所を発見して下さりありがとうございます」と仰ってくださいました。

今日の内容
⚪︎お料理
さといも煮(さといもが食べたいのでとのリクエスト)
白菜きのこ鶏のかさね煮
きんぴらゴボウ＆きのこ
お味噌汁

⚪︎沐浴
⚪︎上の子幼稚園お迎え(真ん中の子も一緒にお散歩がてら)

所用時間2時間(ちょい)

真ん中3歳のお子さまが一時保育期間も終わり一緒にお家で過ごしています。
時折沐浴準備や味見などお手伝いしてくれます^ ^
今日は入室早々、真ん中のお子さまがトイレに失敗してしまい、床にこぼしてしまい拭き取りからスタート(^^;;
もし産褥中1人だったら、、と思うとかなり泣きたい気持ちになると思います。
入室してからである意味良かったと思いました。

産後6日、昨日ご退院のお宅です。
第三子の男の子が誕生しました。
ちなみに上のお子さま5歳、3歳も
みんな男の子。将来が頼もしい☆

事前打ち合わせは昨年末にさせていただき、パ一トナ一やお子さま達ともお会いしていました。出産報告はパ一トナ一からいただきました☆
(すまいるサポートはご出産ご報告＆産後のメ一ル＆電話やり取りは基本パ一トナ一から頂くようにさせて頂いております)
この日はパ一トナ一はお仕事、お子さま達は一時保育に行かれています。
祖父母にあたるお父さまがお子さまたちのお迎えをされるとのことで、ご実家のサポートのみならずドゥ一ラや地域の産後サポートを利用されながら過ごされています。
また明日もお伺いします。

お料理
牛肉たまねぎ煮物
ひじき煮
にんじんツナ和え
わかめツナ和え
切干大根煮
こんぶ酢
ふりかけ

他
洗濯もの取り込み
お風呂そうじ
お洗濯干し

所用時間2時間半

産後7日目。昨日に続いたお宅に翌日午前中にきました。
お買い物をお願いしたいとの事ですが
ご自宅入室が午前９時、近所のスーパーは10時開店なのでその間にシンクのお皿片付け、お風呂そうじ、沐浴、出汁を取ったりしてました。
沐浴は初めてキッチンにて。姿勢もラクだしすっぽりクッションバスも入りますね〜と喜んでいただけたかな。
その後開店に合わせスーパーへ。
レンコンとかぼちゃが食べたいとのご希望でそのお料理に併せた食材を見繕い購入。
帰宅後、取っておいた出汁で根菜と鶏の煮物とかぼちゃ煮とほうれん草を茹でました。
その後脱水後お洗濯干し。
午後はお子さま達のお迎えが手配付かない場合は後ほどご連絡を頂きお迎えもあるかも。もしかしたらまた後で一ということで午後は広尾へ。

お料理
根菜と鶏の煮物
かぼちゃ煮
ほうれん草茹で

他シンク片付け
お風呂そうじ
沐浴準備、沐浴、お着替え
お買い物
お洗濯干し、取り込み

所用時間約2時間

今日は今度上のお子さまが入園する幼稚園の説明会。Sさまと赤ちゃんはそのため外出。
私と上のお子さまでお留守番でした。

後から聞いたんですがお父さま、お母さま以外の人とのお留守番は初めてだったようで。そんなことも感じさせない位いつものように遊んでくれてました。

入室して1時間位はSさまが諸々お支度したりお昼を取ったり。一緒に食べる？とお子さまに聞いても遊びに夢中(笑)じゃ後で食べてもらうということで。

私とお子さまでいる時は最近の流行り？なのか出産ごっこ(お母さまの様子を見てたようです)やしまじろうグッズで音が出るおもちゃでの遊びや絵本を読んだり後からお腹空いた一とのことで作りおきのスパゲティを食べたりして過ごしました。

途中お父さまがバトンタッチで早めにご帰宅されました。いつもは通常2時間ですが今日は3時間でした。
また明日も来るね、ということで。

今日は横浜のとあるカフェにて、産後2ヶ月のMさまの2回目の依頼でシッターで行ってきました。(最近シッター率高し。)
なぜカフェでなのかと言うと今日は地元の各サ一クルがそのカフェに集まりワ一クショップが開催されるとのことで、生後２ヶ月の赤ちゃんを連れて上のお子様２歳男の子を連れて長時間は大変とのことで私にワークショップ中男の子を見てて欲しいとのことでした。
直接お店前で待ち合わせをして、それからは殆ど上の子と一緒に外の広場で遊んだり砂遊びやかけっこなどして過ごしました。
カフェなのでついでにランチの注文も。私はハンバーグサンド(名前忘れた）とキャラメルラテを頼みました。少し食べてから上の子のお外遊びの欲求が強く笑、それから一緒に外で過ごしました。
Mさまは地元のお友達やお知り合いも多数いらっしゃって色んな方と交流出来て繋がりも出来たと楽しい時間を過ごされたようで良かったです。
店内でも、私の存在に「？」なお店の方やお知り合いに産後ドゥーラという存在をアピールして下さったのが本当に嬉しかった！！
お店もお子さん連れのお客さんにとても優しく、一見オシャレなカフェ風なのですが奥には見慣れた絵本や小さいお子さん向けの遊具などもありMさまも良く利用されてるそうです。
PIECES CAFE
「知り合いも沢山来てるけど、さすがに長時間（子どもを）見てて欲しいとは言いづらい。
なので今日はありがとうございます」と仰って頂けました。

そしてなんとMさまからはワークショップ中に作ったというステキなストラップまで頂いちゃいました！ローズクオーツ（幸せな愛の循環、自己愛、自信、女性としての喜び、、）という種類の石だそうです。

早速かばんに付けました。Mさま、ありがとうございます！！
食べ残したランチもMさまのお取り計らいでお土産にしていただき帰りのホームで食べました。美味しかった！

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産後22日

今日は昨日と打って変わりいいお天気。
本日も上のお子さまサポート。
初めてのやや遠出の外出です。
お気に入りの公園へバスで行きました。
大きな螺旋の滑り台や汽車の方の遊具やブランコなどでたっぷり遊びました。
駅前には大人が見る分にはさほど取るに足らない程度？の噴水があり子どもにとってはそれがとっても面白いらしく笑、そこでもかなり長時間遊べました。

帰宅してお母様曰く「がっつり寝られました」と仰っていただき何よりです。

沢山遊んでお腹がすいておやつタイムには私もちゃっかり頂きましたf^_^;
黒米と玄米のお餅とSさまがご自分で炊いた小豆餡のきな粉掛けを頂き、とっても美味しかった！
お餅はと〜っても香ばしく我が家のお取り寄せ決定(笑)❗️

本日はあいにくの雨、久しぶりに丸一日降りそうです。

今日も連日のお宅へ
・入室時お昼ごはんの途中だったのでSさま、上のお子さまとおしゃべりしながら
・お風呂そうじ＆洗濯もの取り込み
・からのそのお洗濯もので上のお子さまの案で洋服屋さんごっこ他かくれんぼ等
・おやつ配膳

最近は上のお子さまとがっつり遊んで過ごすサポートメインです。
ドゥ一ラの取り組みにもご興味を持っていただけて素敵なお仕事ですねと仰ってくださいました。私は仕事として活動してますが、サポートをしたいという気持ちがあれば誰にでもできることと思います。友人や知り合いが産褥中であれば
母乳に優しいおかずを持っていく、沐浴をする、お母さんが食事中の時は赤ちゃん抱っこしてあげる、ゆっくり過ごしてもらう、おしゃべりをしにいく等
どれも産褥中には嬉しいサポートです。
お祝いはベビーグッズばかりではなく相手を察する気持ちが大事だと思います。

産後19日目

上のお子様とお風呂お掃除＆洗濯物取り込みたたみ
外のお花にお水やり
上のお子様と外遊び。近所のマンション階段数回往復（４階建）、お庭の砂利で砂遊び、お店屋さんごっこなど、電気屋さん修理見学etc

「連休中あまりゆっくり休めなくて」とSさま。上のお子様もご両親が揃っている時は
ダダをこねたりとちょっと大変そうなご様子でした。
今日も上のお子様（３歳）相手にがっつり遊びました。