・一般社団法人ドゥーラ協会
産後間もない母親に寄り添い、産後プランニングから家事や育児をサポートします。
「すまいる」は2013年8月より上記協会認定産後ドゥーラを取得致しました！
・NPO法人マドレボニータ
産前・産後にぜひ知って欲しい！妊娠中から産後にかけてぜひ知って欲しいことを発信しています。私はマドレボニータの産後クラス（計４回）をきっかけに子育てに関する視野が広がり肩の荷がおりました。母となったら母としての人生しか歩めないと思っていた私。でも母だからこそ思うこと、母というのも私のカテゴリーの一つというように参加したことで今の自分の生き方について腰を据えて考えるきっかけとなりました。出産した全ての女性に公費で産後ケアが受けられる社会の実現を応援したく、私も会員として色々と参画させて頂いております。
・NECワーキングマザーサロン
自分自身、そして地域の仲間と「母となってはたらく」について多いに語り考えるサロンです。巷の子育て、ママトークではなく自分が今後どうしていきたいか等仕事に限らずパートナーシップ、人生について深く掘り下げるきっかけになると思います。地元同士の繋がりも芽生えるかも☆
・冷えとり健康法 （マーマーマガジンhttp://murmurmagazine.comより）
http://www.hietori-toraji.com/hietori-kenkoho.htm
友人から勧められた冷えとり健康法。私は春から始めたその年の冬、長年悩まされていた指の赤ギレ（パックリ割れというやつ）から解放されました。特に冷え性の人に限らず一般的に上半身より下半身は冷えているそうです。温めることで体温が上がると免疫力も上がります。体が健やかである＝心も健やかに。前はよくイライラしたりしたことも最近ではそれも減ったように思います。そりゃよっぽどのことがあればイライラはしますが。。笑（にんげんだもの）ずっと続けていると様々な俗にいう「毒出し」という現症も。だからといってすぐに薬を！と言って症状を押さえるのを減らし自然治癒力を信じ地道に冷えとりを続けてみてください。何かきっと変化があるはず。。ぜひ下半身の温めを常に心がけてみることをオススメいたします。
