今日は久々にサポートはお休み。。
携帯会社へプラン変更その他もろもろ手続き、お買い物、FBカバー写真変更いじり、、（結局よく分からなくて約１時間かけて撃沈。。時間返して欲しいーー）

そんな中、サポートさせて頂いた方から何とも嬉しいご感想メールをいただいたので先方より投稿ご快諾いただいたのでシェアさせていただきます。

「久美子さん

今日もありがとうございました。
産後二ヶ月たち、心身の力が少しずつ戻ってきた実感があり、定期的にお世話になる時期から卒業と思うと、うれしいような、久美子さんにすぐ会えないという寂しさを感じています。

きていただき始めたころから自分の心と体が変化していくことを感じたり、何がじぶんがリラックスできる時間なのか知ることも出来てうれしかったです。

今日も、ごはんづくりや家事は久美子さんが帰られた後はほとんどせずにのんびりすごして、夜は久しぶりに上の子と遊んだり絵本もゆったり読んだりお化粧ごっこしたりして過ごすことができて自分も楽しかったです。

産後につらい思いをしてしまうと必要以上にパートナーや周りの環境に恨みがましいような悲しいような気持ちを持ってしまうことを一人目のときに感じていましたが、二人目はこうして久美子さんに来てもらって、パートナーとも話して、親とも話して、予想以上に大事に過ごせたなと実感しています。
この経験はこれからの生活のなかでもきっと自分を励まし、いたわってくれることと思います。

ありがとうございました。

また、都合があいましたらお願いしたいとおもいます！

〜中略〜

時を経た今こうしてお世話になるとは、わからないものですが、それだけ多くの人に支えられて自分は存在するんだなぁと思いました。

二人目産むのが、またはそれ自体望むことすらこわかったけど、いまは本当に恵まれてありがたいとおもいます。

ありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いいたします！」

文京区Mさま　第二子ご出産

Mさまこちらこそありがとうございました！
ご紹介からつながった御縁で数回にわたりサポートをさせていただき
産後ドゥーラサポートを行政ベースでカバーすべき！と力強くおっしゃっていただいたのがうれしく、そしてそうなる将来を見据えて日々活動していこうと思いました。
たくさん多岐にわたってお話もさせていただき、毎度仕事というより女友達とのおしゃべり？？みたいな感覚でこちらもとても楽しく（おまけにおうちもとてもステキです）サポートさせていただきました。

Mさま、ほんとうにありがとうございます！そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

今週ご退院、ご自宅養生中の方のサポートへ。パ一トナ一も2週間の育休を取られています。
産婦Hさまは中国の方です。(日本語ペラペラ＆和食大好き)
冷凍庫を見ると薬膳料理に使えそうな乾物がたくさん！
その中でクコの実発見松ケ丘ごはんで定番のきのこのしょうゆ蒸しに入れてみました。
クコの実は疲労回復、眼精疲労などに良いそうですね、まさに産後にぴったり！
納豆もお好きとのことなので青菜納豆和えも。
パ一トナ一はこの日リフレッシュにお外へ外出されたとのこと。夫婦2人っきりで24時間も正直煮詰まる、、たまのお互い1人時間は産褥中は必要です。そのためにもドゥ一ラは必要！(←手前味噌(笑))

連日サポートに伺っているお宅にてとっても勇気づけられるお言葉をいただきました。
「家事を頼むには家事代行、赤ちゃんのお世話にはベビーシッター、ちなみにベビーシッター会社にもよるが沐浴はオプション料金となる、なのでそれを一括してサポートする三門さんの時給は決して高くない」
心の中でメモメモ、、嬉しいですね。
ちなみに
「ドゥ一ラ協会HPをめぐりめぐって探し当てた私すごい！」
さらに
「そのHPを一読してネットで申込んだ私、すごい！！」
毎回お宅へ伺うのがとても楽しみです（＾∇＾）

渋谷で友人と映画を見ました。
「みんなの学校」

大阪のある公立小学校の話なのですが、発達障害とくくられる子ども達も同じ通常級の教室で学び受け入れ、サポートの先生、地域ぐるみであたたかく見守っていることが本当にうつくしかったです。
みんなと同じにすることが本当に良い事なのか。みんなと同じことができないことはダメなことなのか？
言う事を聞かないから。それって教育ではなく調教？？
色々と突きつけられました。

映画の中で印象に残ったこと。
・校長先生が、「ある子が10できて、他の子は１に満たなかった。ある子は10できて満足でそれ以上もっとできるような努力をしなかった。それは何の進歩もない。でも他の子は１つ進んで１ができるようになった。それはその子にとっては進歩」（全くこれと同じようには仰ってなかったのですが、そう捉えたので）

・別の学校の発達支援学級から大空小学校に転入して来た子の母の話
「前の学校では滞在２時間が限度。でも大空小では１時間目から６時間目まで学校に行って、夜も疲れて寝て、これがこの子の本当の姿・・」

「筆箱にしても鉛筆がすり減ってるだけでも嬉しい。上靴も真っ黒（笑）前は新品同様で１年洗わなくても同じ位で。ランドセルも整然と教科書が入ってたのが（先生が入れてくれた）ごちゃごちゃなのが嬉しい。」
そんな感覚もあるんだ、と。

こんなに一人一人に向き合い、個性に合わせて見守ってくれていたらどんなに良いでしょうね。
教室では出来ない子や注意が必要な子を先生はもちろん、周りの生徒も自分自身で考え行動する姿勢が自然に身に付いています。それは学力も大事だけどそれ以上に人として、これから社会へ羽ばたくために大切なスキルのような気がします。道徳が自然に身に付き、自分さえ良ければ良いという考えにはきっとならない。今の時代に本当に必要だとおもいました。

映画をみた午前中はサポートに入ってたため実は30分遅れての入館。。
（もちろん友人には先に入っててもらいましたが）
最初の方を見逃したからというのもありますが、ぜひ何度でもまた観たい！と思う映画でした。

終わってからは前から気になっていたカフェマメヒコにて

生まれて初めて一杯1000円のコーヒーを飲みました！
確かに美味しかった。。

みなさん、こんにちは一(^o^)
乗っけからテンション高めでっす⤴︎
なんと、今日4/21は兼ねてからこちらのHPでご紹介していた松ケ丘ごはんをご一緒にと言う項目に初めてオファーを頂き、無事に終了した帰路です。

今日のお宅は昨年松ケ丘助産院の両親学級にご夫婦と上のお子さまでご参加、10月に第二子をご出産されたKさまです。その際、見守りドゥ一ラとして私も参加させていただき上のお子さまのお相手などさせて頂きました。
すまいるHPもご覧いただけたようで「前から気になっていた」との嬉しすぎる！お言葉と共にお申し込みいただいたのでした。

お料理は苦手ということですが、松ケ丘助産院のごはんを自宅でも食べてみたい、子育て中で忙しく常備菜にもなるものをとのご依頼でした。
第二子がお生まれになってからはお買い物は生協にしたとのことで事前にご用意していただきたいものや項目をお伝えし、いくつかご用意して頂きました。
ほうれん草、小松菜、鶏むね肉、鱈、人参、玉ねぎ、出汁素材、乾物などなど。冷凍食材も豊富でその中から根菜やカット油揚げなども。

松ケ丘ごはんとして作って頂きたいものと言えば煮物(私の個人的解釈ですがf^_^;)ということでたっぷり出汁をとりそこから煮物用に分け根菜や鶏と煮ました。たっぷり出汁はその後も他料理の出汁や炒め油、お味噌汁としても使います。
松ケ丘ごはんは良い母乳のため油、その他砂糖、みりんは使いません。
今日もそれらは使わず作っております。

リクエストで
かぼちゃのひき肉餡掛け
他、鱈のホイル焼き
小松菜しらす和え
オニオンスライスの酢の物
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
（出汁の後の乾物で）
ふりかけ
昆布酢
を作りました。計8品

いやぁ〜、一言感想として、、
一緒にあれこれお話しながら作るのって
「た、、楽しい〜〜〜！！」
いつもは1人で作業してますが(それはそれで楽しみながらさせていただいてます)
今日はおしゃべりしながらだったというのと、自分なりにまた色々料理についての再発見などあったりして、、
これぜひ定番化したいっと奮起しておりますp(^_^)q

詳細はこちらにて
http://smile-doula.net/price/

お料理の後は「くつろぎタイム」事前リクエストをいただき頭〜肩〜背中〜腕など
トリ一トメント＆アロマオイルを使ったハンドマッサージ。

約2.5h(ちょい延長)の楽しく至福の時間でした。
今日は時間中、ご両親がお二人のお子さまを外へお連れし保育して見守って頂いてました。

Kさま、今日は本当にありがとうございました！またわからないことや？なことがあったらいつでもご連絡してくださいね一(^o^)/

本日で自然分娩から産後18日のお宅で、今日で3回目の訪問。

今までしたサポートは主にお料理と沐浴、上のお子さま2人(可愛い女の子^ ^)の保育園お迎えなどしました。

退院から二週間はパ一トナ一が育児休暇を取られたとのことでその後パ一トナ一トバトンタッチ？でサポートに行っております。大変な時期をお二人で乗り越えられたというのは夫婦の絆もより深まると思いますし、とてもご利用者のSさまが穏やかにお過ごしの様子が伺えます^ ^

今日も赤ちゃんのご機嫌を見ながら沐浴とその後お料理のサポート。

鶏が解凍してあるので使いたいということで鶏と大根の煮物と、高野豆腐が食べたいとのことで含め煮を作りました。他

きゅうり梅酢和え、にんじんとツナのサラダ、お味噌汁(わかめと葱)計5品。沐浴とお料理で2時間でした。

最近ですが先日のガイヤの夜明け効果か？！お申し込みが増えております。嬉しい悲鳴〜笑、まだまだ産後に寄り添ったサポートというのを知らなかった方へは朗報と思いますし(手前味噌ですが笑)多くの方に委ねる必要性を理解していただけたらと思います。

また明日も午前中にお伺いします。