梅雨明けももうすぐでしょうか。
蒸し暑い日が続いてますねー。
サポートオフ日は区内のスポーツセンターに行き
いままであまり馴染みがなかった筋トレマシンに勤しんでみたり。。
ここんとこのマイブームです。エアロビやダンス系の有酸素運動は
欠かせないっっ！

それはさておき笑、5月初旬に第四子をご出産、約２ヶ月にわたり
産後１ヶ月は平日毎日通わせていただきその後も定期的にサポートをさせていただいた文京区のK・Sさまより嬉しいご感想メールをいただきました。
ご本人のご了承のもとそのままシェアさせていただきます。（個人的な用件は省かせていただきました）

「産後ドゥーラ
三門　久美子さま

今日から7月、梅雨明けはいつだろうと
思う日が増えてきます。
6月最後の2日間は久しぶりの晴れ間で
洗濯に勤しみました。

こちらこそ、細やかな気配りをいただきまして
とてもありがたい産後を過ごさせていただきました。
ありがとうございます。

家事をしながら赤ん坊の世話をしているのか
赤ん坊の世話をしながら合間に家事をしているのか
時々うなりながら、過ごしております。
「あー！こんなとき三門さん要請ボタンがあれば！ぽちっと！」
と思うことも しばしば。。。
「いやいや、急は迷惑だし、すぐには到着できないから・・・」
と言い聞かせながらの毎日です（汗

ずいぶん頼り切っていたんだなぁ、と痛感しております。

三門さま、本当にありがとうございました。
出会えたこと、依頼を受けていただけたこと、
サポート受けれたこと、いろいろお話を聞けたこと
聞いていただけたこと。
数え上げたらキリがありませんが
心の底から感謝を。

といいつつ。卒業メッセージみたいですが。
当分「三門さーん、たすけてくださいー」
は、抜けなさそうです（汗
ヘルプコールの時は、また、どうぞよろしくお願いいたします。

天候不順の折り
三門さま、どうぞお身体大切にお過ごしください。
三門さまも「お母さん」ですから。
お気をつけてください。」

Sさま、本当にありがとうございます！
ドゥーラ協会を通じてご依頼をいただき、産前で初回のお話の中でたまたま話題が出て、なんとSさまが住んでいたところと私の住まいがめちゃめちゃ近かったという事実が発覚！。
ローカルネタでかなり盛り上がりましたね〜。逆にSさまから私も知らない近所の情報を教えていただいたり。。
共通の趣味の話題、４人のお母様でもあり、子育てや教育について
アドバイスもいただいたり、、（立場的に逆（・・）？？笑ww）
小柄な方ですが、気持ちは大らかなSさま。上のお子さま達も心やさしく
接してくださり感謝の気持ちで一杯です。
一緒にサポートしてくれたドゥーラ小牧さんにも大感謝！！

今日は久々にサポートはお休み。。
携帯会社へプラン変更その他もろもろ手続き、お買い物、FBカバー写真変更いじり、、（結局よく分からなくて約１時間かけて撃沈。。時間返して欲しいーー）

そんな中、サポートさせて頂いた方から何とも嬉しいご感想メールをいただいたので先方より投稿ご快諾いただいたのでシェアさせていただきます。

「久美子さん

今日もありがとうございました。
産後二ヶ月たち、心身の力が少しずつ戻ってきた実感があり、定期的にお世話になる時期から卒業と思うと、うれしいような、久美子さんにすぐ会えないという寂しさを感じています。

きていただき始めたころから自分の心と体が変化していくことを感じたり、何がじぶんがリラックスできる時間なのか知ることも出来てうれしかったです。

今日も、ごはんづくりや家事は久美子さんが帰られた後はほとんどせずにのんびりすごして、夜は久しぶりに上の子と遊んだり絵本もゆったり読んだりお化粧ごっこしたりして過ごすことができて自分も楽しかったです。

産後につらい思いをしてしまうと必要以上にパートナーや周りの環境に恨みがましいような悲しいような気持ちを持ってしまうことを一人目のときに感じていましたが、二人目はこうして久美子さんに来てもらって、パートナーとも話して、親とも話して、予想以上に大事に過ごせたなと実感しています。
この経験はこれからの生活のなかでもきっと自分を励まし、いたわってくれることと思います。

ありがとうございました。

また、都合があいましたらお願いしたいとおもいます！

〜中略〜

時を経た今こうしてお世話になるとは、わからないものですが、それだけ多くの人に支えられて自分は存在するんだなぁと思いました。

二人目産むのが、またはそれ自体望むことすらこわかったけど、いまは本当に恵まれてありがたいとおもいます。

ありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いいたします！」

文京区Mさま　第二子ご出産

Mさまこちらこそありがとうございました！
ご紹介からつながった御縁で数回にわたりサポートをさせていただき
産後ドゥーラサポートを行政ベースでカバーすべき！と力強くおっしゃっていただいたのがうれしく、そしてそうなる将来を見据えて日々活動していこうと思いました。
たくさん多岐にわたってお話もさせていただき、毎度仕事というより女友達とのおしゃべり？？みたいな感覚でこちらもとても楽しく（おまけにおうちもとてもステキです）サポートさせていただきました。

Mさま、ほんとうにありがとうございます！そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

今週ご退院、ご自宅養生中の方のサポートへ。パ一トナ一も2週間の育休を取られています。
産婦Hさまは中国の方です。(日本語ペラペラ＆和食大好き)
冷凍庫を見ると薬膳料理に使えそうな乾物がたくさん！
その中でクコの実発見松ケ丘ごはんで定番のきのこのしょうゆ蒸しに入れてみました。
クコの実は疲労回復、眼精疲労などに良いそうですね、まさに産後にぴったり！
納豆もお好きとのことなので青菜納豆和えも。
パ一トナ一はこの日リフレッシュにお外へ外出されたとのこと。夫婦2人っきりで24時間も正直煮詰まる、、たまのお互い1人時間は産褥中は必要です。そのためにもドゥ一ラは必要！(←手前味噌(笑))

連日サポートに伺っているお宅にてとっても勇気づけられるお言葉をいただきました。
「家事を頼むには家事代行、赤ちゃんのお世話にはベビーシッター、ちなみにベビーシッター会社にもよるが沐浴はオプション料金となる、なのでそれを一括してサポートする三門さんの時給は決して高くない」
心の中でメモメモ、、嬉しいですね。
ちなみに
「ドゥ一ラ協会HPをめぐりめぐって探し当てた私すごい！」
さらに
「そのHPを一読してネットで申込んだ私、すごい！！」
毎回お宅へ伺うのがとても楽しみです（＾∇＾）

渋谷で友人と映画を見ました。
「みんなの学校」

大阪のある公立小学校の話なのですが、発達障害とくくられる子ども達も同じ通常級の教室で学び受け入れ、サポートの先生、地域ぐるみであたたかく見守っていることが本当にうつくしかったです。
みんなと同じにすることが本当に良い事なのか。みんなと同じことができないことはダメなことなのか？
言う事を聞かないから。それって教育ではなく調教？？
色々と突きつけられました。

映画の中で印象に残ったこと。
・校長先生が、「ある子が10できて、他の子は１に満たなかった。ある子は10できて満足でそれ以上もっとできるような努力をしなかった。それは何の進歩もない。でも他の子は１つ進んで１ができるようになった。それはその子にとっては進歩」（全くこれと同じようには仰ってなかったのですが、そう捉えたので）

・別の学校の発達支援学級から大空小学校に転入して来た子の母の話
「前の学校では滞在２時間が限度。でも大空小では１時間目から６時間目まで学校に行って、夜も疲れて寝て、これがこの子の本当の姿・・」

「筆箱にしても鉛筆がすり減ってるだけでも嬉しい。上靴も真っ黒（笑）前は新品同様で１年洗わなくても同じ位で。ランドセルも整然と教科書が入ってたのが（先生が入れてくれた）ごちゃごちゃなのが嬉しい。」
そんな感覚もあるんだ、と。

こんなに一人一人に向き合い、個性に合わせて見守ってくれていたらどんなに良いでしょうね。
教室では出来ない子や注意が必要な子を先生はもちろん、周りの生徒も自分自身で考え行動する姿勢が自然に身に付いています。それは学力も大事だけどそれ以上に人として、これから社会へ羽ばたくために大切なスキルのような気がします。道徳が自然に身に付き、自分さえ良ければ良いという考えにはきっとならない。今の時代に本当に必要だとおもいました。

映画をみた午前中はサポートに入ってたため実は30分遅れての入館。。
（もちろん友人には先に入っててもらいましたが）
最初の方を見逃したからというのもありますが、ぜひ何度でもまた観たい！と思う映画でした。

終わってからは前から気になっていたカフェマメヒコにて

生まれて初めて一杯1000円のコーヒーを飲みました！
確かに美味しかった。。